美しくあるために

お久しぶりの投稿になりました。

２０１８年末にさしかかり、町はクリスマスオーナメントで飾られ始めています。

体とこころ、どちらも大切にしてゆこうと

今日から、ヨガを始めました。

４５年前にヨガを始めた、７０代のマダム先生。

３５年前にNYでヨガを５５歳で始められた、９０歳の昭子先生と一緒に。

ヨガの後は、新宿の道場でお清めを受けてみると、体がすっきり！

体とこころ、どちらも出来うる範囲で向き合い、大切にメンテナンスをしてゆきたいです。

２０１８年１１月２６日（月）